茉莉奶白怎么做？

茉莉奶白制作方法：準備茉莉綠茶15g，純牛奶500mI，白砂糖70g，熱開水700ml。

1、將沫莉綠茶與白砂糖一齊炒，炒成焦糖色，白砂糖全溶呈現(xiàn)微微黃色就可以了，最好用不粘鍋來炒，不然容易粘鍋。

2、將熱開水倒入禍里，煮5分鐘。將牛奶倒入，煮到有小泡起就行了。

3、將茶渣過濾出來，可以多過幾次，這樣可以讓茶與奶更好的混合在一起。

采用微波干燥完全能夠滿足茉莉花干燥的要求,不但效率高,干燥時間短,而且能夠較好地保持茉莉花的品質。

再花上放上一層紙巾，并放在干燥處風干，在中午時可以曬下太陽，不過最好沒謝就摘下曬干。這樣才能夠更好的保證茉莉花曬干之后依舊保持白色

葛根茉莉花茶：消腫解毒、補氣補血，是減肥瘦身的佳品

“好一朵美麗的茉莉花，芳香美麗滿枝芽，又香又白人人夸”，這是大家非常熟悉的一首贊美茉莉花的民歌，其實茉莉花不僅像歌曲里唱的潔白芬芳觀賞性花卉，而且它還有一定的藥用價值，作為灌木植物的茉莉花，又被稱為柰花，主要分布于我國東南海沿岸。如果你還在因為酷暑的高溫不能穿裙子而苦惱，那么經(jīng)常喝這種花茶也許可以幫你擺脫夏日的苦惱，這就是葛根茉莉花茶：消腫解毒，補氣補血，減肥瘦身的佳品。

茉莉花主要成分為苯甲醇及酯類、茉莉花素、芳樟醇等，性溫，味辛肝，具有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒的功效，同時茉莉花還有強心、降壓、抗菌、預防輻射的損傷、增強機體免疫力、調節(jié)體內(nèi)荷爾蒙分泌、醒腦提醒的功效。

除此之外，如果你想要品嘗口味極佳的茉莉花茶，那么你可以選擇經(jīng)過工藝流程加工特制而成的茉莉花茶，這種綠茶會保持茶葉中天然的茶味，又不失茉莉花的鮮靈芳香，這是一種品質極高的花茶。在日常生活中經(jīng)常飲用茉莉花茶，有清肝明目、祛痰治痢的功效，特別適合中老人飲用。

但是，需要特別提醒的是茉莉花想尹總辛香偏溫的食物，會造成火熱內(nèi)盛，燥結便秘者需要慎用，此外，茉莉花根部有毒，內(nèi)服的時候必須要謹慎。

另外，如果你將茉莉花與葛根一起搭配，作為代飲茶飲用，可以幫助你慢慢的減肥瘦身的效果。茉莉花中有含有揮發(fā)油，有中含有茉莉酮、苯甲醇，這些物質可以用于治療脾胃濕濁不化，腹瀉或者下痢腹痛等癥狀，飲用茉莉花可以改善這種癥狀，同時還可以促進胃腸道的功能，能夠消除積食，從而避免過多的脂肪堆積在體內(nèi)，從而有利于減肥瘦身。

在當今以瘦為美的時代，越來越多的人追尋減肥的方法，其中有一大部分人會有這樣的疑惑，喝什么茶可以減肥？其實，經(jīng)常喝葛根茉莉花茶，不僅有消腫解毒，補氣補血的作用，還可以讓你慢慢的減肥瘦身的效果。