這個不用固定時間的，當茶喝就可以，也可以按照說明來喝的。我之前有個朋友也喝過這五包茶，但是后來又沒喝了，之后他是看過一個，（ 徐輝經(jīng)歷 的 痛苦 回憶），該文其中有一些**經(jīng)驗，他學了后整個人就慢慢好起來了，精力也是充沛了不少，小兩口的之間生活也是幸福快樂了很多。要我說大家注重保養(yǎng)身子是對的，因為現(xiàn)在各方面的壓力大，就要對自己好一點的，除了多吃點滋補的東西 還要加強體育鍛煉，這些都要做好..

建議大家在每日飯后一杯五寶茶，一次一袋，一日兩至三次，用沸水沖泡5-10分鐘后即可飲用，建議使用保溫杯沖泡，可以反復的沖泡用至無味為止，嬰幼兒，哺乳期，孕婦不宜飲用，飲用五寶茶期間，建議遠離油炸，辛辣，生冷等食物，保持食物的清淡，多喝水，多鍛煉，堅持一段時間，身體會出現(xiàn)很明顯的改善。

所謂的養(yǎng)生之道，就是好的健康正確的態(tài)度持之以恒，平時作息飲食規(guī)律，少吃刺激性的油炸食物，適當?shù)倪\動，對喝水喝茶，保持良好的樂觀心態(tài)，堅持茶療。

前。

我們的五寶茶都是平常當茶喝啊，不用固定時間的。。

你妹啊